قيد التطويرأندرويد · Wear OS · آيفون · Apple Watch
برنامج قوة قائم على العلم يتكيّف معك.
يكتب Reppex برنامجك من بضعة أسئلة، استناداً إلى أبحاث التدريب، ثم يواصل تكييفه وفق ما ترفعه وطريقة تعافيك والأيام المتاحة لك للتدريب. شغّل الجلسة من هاتفك أو ساعتك، واعرف سبب كل تغيير.
كيف يعمل
مدرّب على معصمك، لا مجرد سجلّ.
معظم تطبيقات التمرين تسجّل ما فعلته وتترك الجلسة التالية لك. يُبنى Reppex ليكتب البرنامج ويعدّله وفق ما حدث فعلاً.
1. الخطة
يكتب البرنامج.
أجب عن بضعة أسئلة عن هدفك وخبرتك ومعداتك والأيام المتاحة لك للتدريب. يبني Reppex البرنامج على أساسها، تمريناً تمريناً، وفق مبادئ من أبحاث التدريب.
2. الجلسة
الساعة تدير الجلسة.
المجموعة التالية والوزن ومؤقت الراحة والتسجيل، كلها على الساعة. اترك الهاتف في حقيبتك أو في البيت. تعمل الجلسة دون اتصال بالشبكة، وتُزامَن عند عودتك.
3. التعديل
لكل تغيير سبب.
حين تتغير المجموعة التالية بسبب سابقتها، ترى سبباً في سطر واحد وزر تراجع. من حقك أن تعرف لماذا فعل التطبيق ما فعله، وأن ترفضه.
4. اليوم السيئ
اليوم السيئ يبقى يوماً سيئاً.
ليست كل جلسة اختباراً عادلاً لقدرتك. حين لا ينبغي أن تُحتسب جلسة، يبقى برنامجك حيث كان، ويخبرك Reppex بالسبب.
- توقفت مبكراًاضطررت إلى إنهاء الجلسة قبل وقتها
- على عجلراحة قليلة بين المجموعات
- ليس يومكمتعب أو متألم أو قليل النوم
المزيد في Reppex
وكل ما حول التمرين أيضاً.
البرنامج هو الأساس، وهذا ما تراه بقية الأسبوع.
تقدّمك في لمحة
صفحة رئيسية تعرض أسبوعك واتجاهات قوتك وقياسات جسمك وصور التقدم.
أرقام قياسية مستحقة
الأرقام القياسية الشخصية والإنجازات، محسوبة من جلسات حقيقية.
على معصمك وشاشتك الرئيسية
مربع على الساعة وأداة على الهاتف يعرضان جلسة اليوم قبل أن تفتح التطبيق.
تمارينك الخاصة
أنشئ تمارينك واحفظها، وشغّلها من الساعة كأي تمرين آخر.
العودة بعد انقطاع
الغياب محسوب في الخطة. يعيدك Reppex تدريجياً بدلاً من أن تبدأ من حيث توقفت.
Health Connect
يمكن مشاركة التمارين المكتملة مع Health Connect، إلى جانب بقية بياناتك الصحية.
مراجعة لكل دورة
في نهاية كل دورة تدريبية، نظرة إلى ما تقدّم وما هو التالي.
بياناتك ملكك
صدّر كل ما سجّلته في أي وقت، أو احذفه.
للمدرّبين
التدريب، دون جداول بيانات.
يُبنى Reppex للمدرّبين ولمن يدرّبونهم، كما يُبنى لمن يتمرّن وحده.
كل عملائك في مكان واحد
أدِر جميع عملائك من نظام واحد، من النادي أو من البيت.
برنامج يدير نفسه
يقترح Reppex التعديلات ويكيّف خطة كل عميل، ولا يحتاجك إلا حين تقرر التدخل.
تدخّل متى شئت
عدّل برنامج العميل، أو اعتمد كل فترة تدريب جديدة، أو اتركه يعمل تلقائياً.
تابع الجلسات مباشرة
شاهد ما يفعله العميل لحظة بلحظة، وأعطِ توجيهاتك وعدّل التمرين في حينه.
يمكن للعميل دعوة مدرّبه
تتمرّن وحدك وتريد من يتابعك؟ ادعُ مدرّباً ليتابع تقدّمك.
خاص بينكما
التعليقات بين المدرّب والعميل تبقى في قناة خاصة، وليست منشورات عامة.
التقدم
أين وصل التطوير.
يبني Kymonic Studio تطبيق Reppex. هذا ما وصلنا إليه.
قيد التطوير
-
الأساس
العقل الذي يبني برنامجك ويكيّفه.
-
الجوهر
كل ما يكوّن تدريبك، على هاتفك وساعتك.
-
اللمسات الأخيرة
ضبط التفاصيل قبل الإصدار.
-
الإطلاق
الاختبار، ثم متاجر التطبيقات.
أسئلة شائعة
متى يمكنني تجربته؟
لا يوجد موعد بعد. اترك بريدك الإلكتروني وستصلك رسالة واحدة عندما يصبح هناك ما تجربه.
على أي أجهزة سيعمل؟
هواتف أندرويد مع ساعات Wear OS، وأجهزة آيفون مع ساعة Apple Watch.
أنا مدرّب. هل يمكنني استخدام Reppex؟
نعم. يُبنى Reppex للمدرّبين وعملائهم أيضاً. يستطيع المدرّب إدارة عملائه وتعديل برامجهم ومتابعة جلساتهم، ويستطيع العميل دعوة مدرّبه الخاص.
كم سيكلّف؟
الأسعار لم تُحدَّد نهائياً بعد، وستُنشر في هذه الصفحة قبل الإطلاق.
ماذا يحدث لبيانات تدريبي؟
تُحفظ جلساتك وبرنامجك في حسابك، لأن هناك يُكتب برنامجك ويُعدَّل، وحتى تتمكن من استعادتها على هاتف جديد. لا تُستخدم بياناتك الصحية، مثل وزن الجسم، إلا بموافقتك. وتبقى إحصاءات الاستخدام وتقارير الأعطال متوقفة ما لم تفعّلها. ويمكنك تصدير كل شيء أو حذفه في أي وقت.
بأي لغات؟
يبدأ التطبيق بخمس لغات: العربية والإنجليزية والألمانية والإسبانية والبرتغالية البرازيلية. ونخطط لإضافة لغات أخرى لاحقًا.
من يصنعه؟
يصنع Reppex استوديو Kymonic Studio، صاحب تطبيق Audex. تابع التطوير على الحسابات أدناه.